Alex Su - домашние тренировки
Alex Su - домашние тренировки

Alex Su - домашние тренировки

Channel ID: 44385813 Created on Rutube: 13.09.2024 First seen in analytics: 09.04.2026 Open on Rutube
Эффективные домашние тренировки для девушек любого возраста. Безопасные умные тренировки в беременности и восстановление после нее.
Subscribers
1 989
+55 / 30d
Views
139 630
+4 421 / 30d
Videos
138
0 / 30d
Global Rank
#5 535

Growth History

Daily snapshots are stored when the page is opened, once per calendar day.

Date Subscribers Views Videos

Latest Videos

Recent public videos fetched from Rutube right now.

УКРЕПЛЯЕМ ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 8 МИНУТ / ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ НА ПОПУ / АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ

УКРЕПЛЯЕМ ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 8 МИНУТ / ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ НА ПОПУ / АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ

324 views - 21.01.2026 - Спорт - 8:17
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И НОГИ С ГИРЕЙ ИЛИ БУТЫЛКОЙ / ДОМАШНИЙ ФИТНЕС

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ И НОГИ С ГИРЕЙ ИЛИ БУТЫЛКОЙ / ДОМАШНИЙ ФИТНЕС

182 views - 21.01.2026 - Спорт - 11:24
СРАЗУ ПОСЛЕ РОДОВ / ТРЕНИРОВКА, КОТОРУЮ МОЖНО ДЕЛАТЬ В РОДДОМЕ ПОСЛЕ ЕР И КС

СРАЗУ ПОСЛЕ РОДОВ / ТРЕНИРОВКА, КОТОРУЮ МОЖНО ДЕЛАТЬ В РОДДОМЕ ПОСЛЕ ЕР И КС

480 views - 06.11.2025 - Здоровье - 14:17
АКТИВНЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ ЛЕГКИХ РОДОВ

АКТИВНЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ ЛЕГКИХ РОДОВ

1 358 views - 29.10.2025 - Здоровье - 11:46
САМОМАССАЖ И РАЗМИНКА ПЕРЕД ПЕРЕЛЕТОМ _ ОТЛИЧНЫЙ СТАРТ ВАШЕГО ДНЯ _ 1-2-3 триместр

САМОМАССАЖ И РАЗМИНКА ПЕРЕД ПЕРЕЛЕТОМ _ ОТЛИЧНЫЙ СТАРТ ВАШЕГО ДНЯ _ 1-2-3 триместр

409 views - 22.10.2025 - Спорт - 11:25
ВЛОГ ПРО ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР / подготовка к естественным родам после кесарево

ВЛОГ ПРО ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР / подготовка к естественным родам после кесарево

373 views - 16.10.2025 - Лайфстайл - 2:39:39
ЯГОДИЦЫ 3D / функциональная тренировка со степом / подготовка таза к родам #длябеременных

ЯГОДИЦЫ 3D / функциональная тренировка со степом / подготовка таза к родам #длябеременных

591 views - 15.10.2025 - Спорт - 21:32
РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА ОСАНКУ / 10 МИНУТ ЗАРЯДА НА ВЕСЬ ДЕНЬ / нужно беременным

РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА ОСАНКУ / 10 МИНУТ ЗАРЯДА НА ВЕСЬ ДЕНЬ / нужно беременным

1 174 views - 08.10.2025 - Спорт - 11:47
ПРОТИВООТЕЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ _ особенно актуально беременным

ПРОТИВООТЕЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ _ особенно актуально беременным

681 views - 01.10.2025 - Спорт - 30:16
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ 3D С КАРДИО / беременным тоже можно ;)

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ 3D С КАРДИО / беременным тоже можно ;)

840 views - 24.09.2025 - Спорт - 31:15
КОМПЛЕКС ПРОТИВ БОЛЕЙ В ПОЯСНИЦЕ / БЕЗОПАСНО В 1-2-3 ТРИМЕСТРАХ / для беременных с фитболом

КОМПЛЕКС ПРОТИВ БОЛЕЙ В ПОЯСНИЦЕ / БЕЗОПАСНО В 1-2-3 ТРИМЕСТРАХ / для беременных с фитболо...

568 views - 10.09.2025 - Спорт - 13:06
ОСАНКА ЗА 5 МИНУТ / комплекс от болей в спине / упражнения для беременных

ОСАНКА ЗА 5 МИНУТ / комплекс от болей в спине / упражнения для беременных

708 views - 03.09.2025 - Здоровье - 5:56

Comments (0)

Share your thoughts — please be polite and stay on topic.

No comments yet. Leave a comment — share your opinion!

To leave a comment, please log in.

Log in to comment

Forgot your password? Create account

* Rutube stats are refreshed on page visit, at most once per calendar day (server date).